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·方法：按摩时以两手中指指端按揉，每次按揉穴道10秒钟休息5秒钟，共按揉5分钟，早午晚各一次。
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- 据孟加拉国媒体“jugantor”27日报道，孟加拉国持续的季风降雨和河水泛滥引发的严重洪水，已造成至少23人死亡，11个地区约124万个家庭被困、至少570万民众受灾。孟加拉国气象部门表示，若季风降雨持续，洪水状况可能会持续。农业部官员称若洪水持续较长时间，将对本季农作物收获构成严重威胁。
- 中新网据长江航道局28日消息，长江航道部门成功打捞起一艘枝江水道历史沉船，拔掉了这颗制约航道水深、影响通航安全的“钉子”，5000吨级船舶可全年从武汉畅行至宜昌。
- 气象专家表示，广东近期天气炎热，要注意防暑降温；同时，午后多雷雨，要注意防范雷电、雷雨大风等强对流天气对户外活动、海陆交通等的影响；此外，要注意防御局部短时强降水及其引发的城乡积涝、山体滑坡等次生灾害。
- 4.当前，改革已进入深水区，全面深化改革是一项复杂的系统工程，既要“致广大”更要“尽精微”，从“小微处”把握改革规律、找准目标任务，传递改革的温度和力量。于小微处把握大方向。“抓好试点对改革全局意义重大。”改革中的每一步重大突破，很多是从一点先行先试开始的，并逐渐从小到大、由点及面推行，打开了改革的新天地。小岗村村民的18枚红手印拉开了农村改革的序幕；国家博物馆里陈列展示的天津滨海新区109枚公章，成为“放管服”改革的特殊烙印……在全面深化改革的实践中，必须发挥好试点对全局性改革的示范作用，根据改革需要和试点条件，根据试点的对象、范围、内容，以清单制明确任务方向，以时间表推动落实进度，以路线图指导改革举措，充分检验改革效果、及时解决存在的问题，从而以重点突破带动改革整体推进。于小微处践行大担当。改革越往深处，越需要担当。全面深化改革前沿一线，是党员干部补齐短板、锤炼气魄、提升格局的练兵场。“一网通办”“不见面审批”“最多跑一次”“街乡吹哨、部门报到”……一项项探索不光展现了最活跃的改革因子，更折射出干部作风的改进。广大党员干部要坚持问题导向，从最紧迫的事项改起，从老百姓最期盼的领域改起，从制约经济社会发展最突出的问题改起，以高度负责的精神、坚韧不拔的毅力、精益求精的追求，锤炼“尽小者大，慎微者着”的作风，件件叠加、项项累积、久久为功，推动改革不断取得新成效。于小微处彰显大情怀。群众的一桩桩小事，是构成国家、集体大事的细胞，小的细胞健康，大的肌体才会充满生机与活力。对老百姓来说，身边每一件琐碎的小事，都是实实在在的大事。党的二十届三中全会紧盯群众“急难愁盼”，围绕收入、就业、社保、医疗、住房、人口、养老等方面，提出“同步推进户籍、用人、档案等服务改革”“全面取消在就业地参保户籍限制”“促进优质医疗资源扩容下沉和区域均衡布局”等民生所急、民心所向的改革举措。广大党员干部要把促进社会公平正义、增进人民福祉作为进一步全面深化改革的出发点和落脚点，注重从群众关注的“枝叶”小事入手，善于“小题大做”，通过改革补短板、促公平，兜底线、织密网，将件件烦心“小事”变成群众“舒心事”“放心事”，让改革成果更多更公平惠及全体人民。
- 记者注意到，《决定》第十部分强调完善收入分配制度、就业优先政策，健全社会保障体系、人口发展支持和服务体系，深化医药卫生体制改革等，并提出“打造国内领先、世界知名的中医药强市”“培树‘津牌养老’服务品牌”等具体内容，围绕健全保障和改善民生、推进共享发展制度体系作出了全面部署。“总之，《决定》对民生领域改革的部署力度大、举措实，含金量高，通过改革举措的落地落实，全市人民的辛勤劳动、创新创造、共同奋斗，天津必将成为一个更有民生温度、更高生活品质的幸福之城。”李清华表示。
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海洋公园哈啰喂2024、·活动日期：2024年9月7日至11月3日辜海燕曾获得东京残奥会轮椅击剑项目女子花剑A级个人赛冠军和女子花剑团体赛冠军。本届残奥会她将参加花剑个人赛、重剑个人赛、佩剑个人赛、花剑团体赛和重剑团体赛5个项目比赛。中国香港足球总会会长、港协暨奥委会名誉副会长贝钧奇认为，香港运动员定能通过与国家队交流奋斗经验，互相切磋，得到莫大鼓励，对提升香港运动员的技术水平、心态都有重要正面作用，期望内地未来能继续加强与香港合作发展体育事业，积极促进粤港澳大湾区的联合培训活动等，并相信明年由粤港澳联合主办的第十五届全运会定将进一步促进国家的体育发展。
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top5、当地时间8月30日，乌克兰苏梅州检察官办公室通报称，当天凌晨苏梅州一家企业遭俄军导弹袭击，袭击造成9人受伤。
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top8、根据公报，我国医疗服务提供量和效率同步提升。2023年，全国医疗卫生机构总诊疗人次95.5亿，比上年增加11.3亿人次，居民平均到医疗卫生机构就诊6.8次。
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8月28日，2024年中国网络文明大会在成都举行。本次大会以“弘扬时代精神共建网络文明”为主题，由中央网信办、中央精神文明建设办公室、中共四川省委、四川省人民政府共同主办。当前，互联网已成为民众获取信息、交流思想、表达诉求的主渠道。加强网络文明建设，就是适应社会主要矛盾变化、满足人民对美好生活向往的迫切需要。深刻理解和把握网络文明建设，就是要充分认识到，网络文明建设不仅是网络强国建设的重要构成，也是中国式现代化以及人类文明新形态的重要组成部分。我们要坚持发展和治理相统一、网上和网下相融合，奋力绘就网络文明“同心圆”，绽放新时代文明之花。文明之光，照耀网络。截至2023年12月，我国网民规模达10.92亿人，互联网普及率达77.5%。在“无人不网”的当下，亿万中国网民在网络空间记录生活、展示技艺、分享经验，可以说在世界网络发展中，中国下出了漂亮的“先手棋”。例如，利用“理响中国”“大国基理”“发现最美 你评我论”等专题活动载体，以不同主题、不同内容、不同形式的主题活动不断“上线”，讲好了网上中国故事、中国好人、英雄模范和时代楷模事迹，做好了先进典型的宣传推介，共话培育网络空间文明风尚，推动形成爱美崇德的良好网络环境，更好涵育广大网民，成为加强网络文明建设的必然要求，为强国建设、民族复兴提供丰厚文明滋养和有力精神支撑。网络文明，始于心，成于行。深耕“文化土壤”讲好中国故事，目的就是让文明润泽网络空间。要在新时代新征程上凝聚强大精神力量，守护好“云上”的精神家园，要立足中华民族伟大历史实践和当代实践，以中国式现代化创造人类文明新形态，用中国道理总结中国经验，把中国经验提升为中国理论，推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展，赋予古老的中华文明更加鲜活、更富有生命力的时代特征，使之于无远弗届的网络空间，凝聚更加出彩的磅礴合力，为人类文明事业提供中国方案、贡献中国智慧。广大网民应不断提升自身的道德素养，掌握网络行为规范，以更加成熟、理性的态度参与网络生活，在社交平台上分享励志故事、社会公益活动等正能量的内容，传播向善向上的精神力量，争做网络文明的践行者、倡导者、监督者，中国式现代化之路才能行稳致远，我们才能在世界文化激荡中站稳脚跟。文以化人，日新其德。网络文明是新形势下社会文明的重要内容，是建设网络强国的重要领域。习近平总书记指出：“加强网络文明建设，促进优质网络文化产品生产传播，充分展示人类优秀文明成果，积极推动文明传承发展，共同建设网上精神家园。”无疑，网络的繁荣发展，需要我们齐心共建。不管是出台《关于加强网络文明建设的意见》《互联网用户公众账号信息服务管理规定》《网络暴力信息治理规定》等法律法规和政策文件，还是有针对性地进行政策宣讲，引导广大网民提升网络文明素养，足以说明，共建网络文明是一项长期的、艰巨的、繁重的事业，更是我们在互联网时代所肩负的责任与使命，需要我们携手并进，共同营造一个清朗、健康的网络空间，点亮文明之光。路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。站在新的历史方位上，我们坚信，有你、我、他的携手并肩共同坚守，我们定能用心用情生动讲好中国式现代化故事，为中国式现代化发出网络好声音，让正能量始终充盈网络空间，让网络文明之花粲然绽放。
紫涩微凉：
top6、近万人于上周末聚集于荷兰南部城市蒂尔堡，参与一年一度的盛事“红发节”。参与者可以在这个节日里展示自己引以为傲的红发。红发是人类众多发色中最罕见的，约只有1%至2%的人拥有。
半旧情怀：
top9、玩闹中，小马一个转身往道路中间跑去，不料此时一辆灰色SUV刚好驶过，小马瞬间被撞飞。万幸的是，经过及时检查，目前小马身体并无大碍，有一些软组织挫伤。“事发的村道是双向车道，但一侧有车违停，所以孩子看不到道路上有没有车行驶，就跑出去了……”马先生和杭帮侠记者回忆当时情况，并发来了一段监控视频。